Daha çox yeyəcəksiniz - Dünyanın ən az kalorili qidaları AÇIQLANIB
27 APREL
445

Daha çox yeyəcəksiniz - Dünyanın ən az kalorili qidaları AÇIQLANIB

Yüksək kalori insanı həm kökəldir, həm də həzm sisteminə mənfi təsir göstərir.
Tibb.fins.az xəbər verir ki, ideal formada qalmaq üçün gündəlik yediyiniz qidaların kalorilərini hesablamaq tövsiyə olunur.
Orta çəkili insan üçün gündəlik kalori ehtiyacı 1800-2000-dir.  
Bəs rahatlıqla yeyə biləcəyiniz az kalorili məhsullar hansılardır?
Amerikalı araşdırmaçılar dünyanın ən az kalorili qidaların adlarını açıqlayıblar:
- Qarpız ( 100 qr ) - 32 kalori
- Bibər ( 100 qr ) - 25  kalori 
- Gül kələmi ( 100 qr ) - 25  kalori
- Pomidor  ( 100 qr ) - 18  kalori
- Çiyələk ( 100 qr ) - 32  kalori
- Badımcan ( 100 qr ) - 24  kalori
 
©Medicina.az
© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır