30 yaşından sonra yeyilməsi məsləhət olmayan 10 qida
08 OKTYABR 2018
505

30 yaşından sonra yeyilməsi məsləhət olmayan 10 qida

İnsan yaşa dolduqca qidalanmasına da diqqət yetirməyə başlayır. Artıq əvvəlki kimi qidaları dadlı olmasına görə deyil, daha sağlam və kalorisiz olmasına görə seçir.

Milli.Az axşam.az-a istinadən 30 yaşından sonra sağlam və gözəl qalmaq üçün imtina edəcəyiniz qisaların siyahısını təqdim edir:

1. Yoqurt - Qocalmanın qarşısını almaq istəyirsinizsə şirin meyvəli yoqurtları yox, adi qatıq yeyin.

2. Səhər yeməyində xəmirdən hazırlanan məhsullar - Bununla ürək-damar xəstəliklərindən də uzaq durmuş olarsınız.

3. Protein - Orqanizmi möhkəm saxlamaq üçün 30 yaşdan sonra proteinli qidalardan maksimum uzaq durun.

4. Kremli biskivit - Qarın bölgəsində yağ toplanmasına səbəb olduğuna görə məsləhət görülmür.

5. Ağ çörək və yuxa - Tərkibindəki maddələr sayəsində yaşlanmanı tezləşdirir.

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır