Kartofu soyub bişirmək, ətlə yemək olmaz – SƏHVDİR
19 OKTYABR
131

Kartofu soyub bişirmək, ətlə yemək olmaz – SƏHVDİR

Elə ailə yoxdur ki, hər gün kartofdan nəsə hazırlamasın. Amma çox qidalarda olduğu kimi kartofu da yanlış hazırlayırıq.

Tibb.Fins.az bildirir ki, dietoloqlar və həkimlər kartofu qabıqlı yalda suda və ya sobada bişirib yeməyi tövsiyyə edir. Ən faydalı kartof manqalda və ya közdə qabıqlı bişmişidir. Yalnız bu zaman kartofda olan maddə və vitaminlər insan orqanizminə keçir. Çünki kartofun qabığı içindən daha faydalıdır. Karfotun qabığını soyanlar bilsin ki, onu zibil qutusuna atmış oldular.

medicina.az

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır