PilatesLife Baku: Sellulitdən necə qurtarmalı?
14 AVQUST
237

PilatesLife Baku: Sellulitdən necə qurtarmalı?

Sellulitdən necə qurtarmalı?

Bütün qadınlara tanış sualdır. Sellulit əleyhinə yalnız iki şey effektlidir:

1.Rasionunda mütləq tərəvəz və kəpəkli un məmulatları olmaqla kifayət miqdarda zülal məhsullarilə tarazlaşdırılmış qidalanma;
2. İdmanla xüsusilə Pilateslə məşğul olmaq. Sellulitin nəzərə çarpacaq dərəcədə görünməməsi üçün sadəcə olaraq arıqlamaq zəruri deyil. Dərialtı piy liflərinin kiçildiyi halda əzələ kütləsinin artması lazımdır.
Studiyamızda sellülitə qarşı xüsusi proqram dərslərinə yazılmağa tələsin. 

Qeyd edək ki, avqust ayının sonuna kimi HƏR HANSI Pilates abunəçiliyi əldə etdikdə + 3 bonus məşqi bizdən hədiyyə! 

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır